Teknik Peregangan untuk Mengatasi Pegal saat Mengemudi

Dengan melakukan olahraga sederhana di dalam mobil setidaknya bisa membuat Anda tetap bugar hingga tiba di tujuan. Apa saja teknik peregangan yang dibutuhkan pengemudi? Berikut informasinya!

Mempelajari Teknik Peregangan untuk Mengatasi Pegal saat Mengemudi

Melakukan perjalanan jauh dengan mobil bukan berarti tidak bisa berolahraga. Berikut beberapa teknik peregangan yang bisa mengatasi rasa lelah dan pegal saat berkendara:

• Peregangan Tangan

Teknik yang pertama adalah melakukan peregangan pada anggota tubuh yang aktif saat mengemudi yaitu tangan. Ada beberapa cara peregangan yang akan membuat tangan tidak terasa kaku, antara lain:

• Memutar Pergelangan Tangan